大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本【博客來排行榜收藏推薦書單】抗老減肥的黃金30，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
疲勞、肥胖、水腫、膚色暗沈、長斑、暗瘡、青春痘、黑眼圈、眼袋、
掰掰袖、馬鞍袋、經痛、感冒 其實都是體虛免疫力下降的表現
體溫過低不是早衰就是易患癌【博客來麵食推薦書單】症
女性的身體狀況最重要的是跟時間賽跑
在正確的時間做正確的事就能輕輕鬆健康愉悅又美麗
本書特色
不要疲勞的過生活
30歲前開就該始延緩老化 才能輕鬆有效的保持青春美麗
須知：
【博客來排行榜麵食推薦書單】 作者： 宋迦迦/主編
新功能介紹- 出版社：貓咪予花兒
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/25
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
▲貝姬5年未剪的頭髮成了她的招牌。（圖／翻攝自IG@Sara Beygi下同。）
國際中心／綜合報導
年輕人個性的表徵，用不同的方式呈現。美國加州19歲美眉貝姬(Sara Beygi)留著2公尺的頭髮，不在乎他人眼光的個性穿著，迅速在學校引起大家的目光，即使同學議論紛紛，她也不在意的盡情「做自己」。
貝姬表示，她已經5年沒有剪頭髮，目前頭髮長度超過2公尺，如果沒有綁的話會直接掃到地上。在Instagram累積超過8000粉絲對貝姬的個性穿著相當著迷，貝姬也時常在網上分享穿搭和拍照心得，成為新生IG紅人。
貝姬強調，超長髮已經成為一種屬於她的代表，平時若沒有人協助吹髮，可能要花上5小時來晾乾頭髮，所以媽媽是她的頭髮小幫手。貝姬的長髮不僅為她帶來了眾人的目光，也為她帶來許多廣告拍攝邀約，因此不打算剪頭髮，而且還想知道到底要留多長才會停止。
▲▼貝姬最愛的拍照方式就是將長髮披在自己胸前裸拍。
▼貝姬並不覺得長髮給自己困擾，認為這是一種個性的象徵。
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