大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本男女健康大不同：吃出健康好身材，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
對抗老態，不用閃避，每個人都想要健康與美麗，我們可以將抗老當成每日必備課題。不過，男女因為易胖的情形有別，自身生理的特點不同及對於日常習慣及攝取健康食材具有極大差異化行為，因此，男女健康、美麗的方式是大大的不同。
作者除了以自身的專業、經歷，將男女健康大不同的方法正確的教導我們外，更從成千上萬的食材、藥材、保健食品之中，經過不斷的親身試用、材料的實地考察、請教醫界專家，將十四味好物，又稱它們為「十四金好」，一併在本書裡推薦。希望讀者也能把它們當成保健的利器，多多食用，假以時日必能擁有好元氣、好身材，不僅是「凍齡」、「逆齡」，更要「健康」、「長壽」，讓自己不單只是在外在做工夫，內在也一樣完美無缺。
須知：
作者： 王珍妮, 高皇
新功能介紹- 出版社：一家親文化有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/17
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲台北市長柯文哲。（圖／北市府提供）【博客來週年慶-紅利商品】
記者陳家祥／台北報導
經過2年又3個月的建造，世大運選手村15日首度對外亮相，市府工務局等團隊在世大運執委會執行長蘇麗瓊帶領下，自信喊出要讓選手「有家的感覺」。對此，台北市長柯文哲表示，負責監造的工務局算局算是戰鬥力最強部隊，「坦白講硬體建設不擔心，彭振聲局長自己就會處理很好。」
選手村位於新北市林口區的文化一路及仁愛路路口，分成東、西兩村，中間以天橋連接。按原本規劃國宅大樓為主體共計有34棟大樓，其中23棟將規劃為選手住宿區域，預計約2200戶。每戶依房型不同可入住3到7人，村內總量至少能容納萬人以上，房間內也備有冷氣並提供WiFi服務。選手村內包羅萬象，不只食、衣、住、行、娛樂一應俱全，包含體適能、醫療、宗教中心等生活起居相關服務。
選手村是各國選手在漫長賽程中的第二個家，以及讓世界看見台灣在地化生產【博客來週年慶優惠折扣-優惠好禮】的能力與品質，組委會將嚴選提供選手使用之傢俱、寢具及設備。目前持續接洽台灣各產業名品，力邀各界一同投入打造舒適、溫馨且具台灣特色的選手村。
選手村的家具不只都是全新品，蘇麗瓊強調，不會像韓國光州世大運一樣將家具包膜，務求讓選手住得自在；至於家具損壞，執委會也制定規範，訂定損壞賠償規則。
▼台北市工務局長彭振聲。（圖／記者周宸亘攝）
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