廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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《三俠五義》這部書堪稱中國武俠小說的開山鼻祖，認真點說，《三俠五義》也是筆者第一次接觸的武俠小說，算是啟蒙小說吧，從此之後，便一發不可收拾，大肆搜羅武俠小說，一睹為快，看得是熱血沸騰，每次看小說總想給書中的武功高手排個座次，那麼《三俠五義》中的高手座次是怎麼排的呢？我們今天來研究一下。 ... 要排《三俠五義》，就得搞清楚這「三俠五義」指的是哪「三俠」哪「五義」，搞清楚之後才能排出這「三俠五義」的實力，我們繼續往下看。 「三俠」是指南俠展昭，北俠歐陽春，以及丁氏雙俠丁兆蘭、丁兆蕙，實際上是四個人，但是一般將丁兆蘭、丁兆蕙合稱為丁氏雙俠，所以才有「三俠」之稱。 「五義」即是「陷空島五鼠」，後來被大宋仁宗皇帝賜為「五義」，分別是鑽天鼠盧方、徹地鼠韓彰、穿山鼠徐慶、翻江鼠蔣平、錦毛鼠白玉堂。 三俠和五義都是江湖上出了名的高手，那麼這三俠和五義，如果要排個武功座次的話，該如何排呢？我們繼續往下看。 ... 第八：蔣平 蔣平是翻江鼠，身手不凡，顧名思義，有翻江倒海之能，當然這是誇大的，意思是蔣平在水裡功夫很好，但是在陸上就沒有那麼厲害了，因此排名末尾。 第七：徐慶 徐慶是穿山鼠，鐵臂神拳，力大過人，但是武功不是靠力氣大小來決定勝負的，更重要的是會用巧，因此徐慶排名第七。 第六：韓彰 韓彰是徹地鼠，此人光明磊落，是條好漢，武功也很高強，有一手從地下行走的能力，因此排名第六。 第五：盧方 盧方是鑽天鼠，身輕如燕，輕功極高，劍法也很高超，作為「五鼠」的老大，盧方自然有果然之能，因此排名第五。 第四：丁氏雙俠 丁氏雙俠丁兆蘭和丁兆蕙富貴氣象，風流倜儻，武功卓絕，與展昭交好，在江湖上行俠仗義，聲名遠播，少有人不服，因此丁氏雙俠排名第四。 ... 第三：白玉堂 白玉堂是「五鼠」中的錦毛鼠，一身是膽，武功高強，劍法高超，狂傲不羈，很容易讓人聯想到金庸武俠小說《神鵰俠侶》中的楊過，白玉堂的武功在「五鼠」中是最高的，因此排名第三。 第二：展昭 展昭終於出場了，說實話，展昭這個形象是無數人心中大俠的標誌吧？溫潤如玉，風度翩翩，器宇軒昂，武功高強，一把湛盧劍掃盡天下宵小，南俠在江湖上的名聲更是無人不知，無人不曉，黑白兩道聽到「南俠」這兩個字都會肅然起敬，可見展昭不是武功高強，而且俠義過人，展昭曾與白玉堂有過交手，雖然有意相讓，但是依然略勝一籌，因此展昭排在白玉堂之前。 第一：歐陽春 歐陽春是北俠，綽號紫髯伯，是「三俠」之首，武功遠超展昭和白玉堂等人，歐陽春擅使一口七寶刀，在武林中沒有敵手，歐陽春是這一群人中武功最高的，歐陽春曾因看不慣白玉堂的囂張跋扈出手教訓了一番，白玉堂在歐陽春的刀下毫無還手之力，歐陽春僅以一招輕鬆制敵，而白玉堂與展昭的差距並沒有那麼大，所以歐陽春甚至可以輕鬆對戰展昭和白玉堂聯手，因此歐陽春排名第一，實至名歸，應當是沒有爭議的。 對於「三俠五義」這八大高手的武功排行，你怎麼看？
內容簡介
神經科學家親身實證的心想事成四步驟
4週 × 5項引導測驗 × 17個練習＆觀想
所有你想要的事物，都能透過訓練大腦而得到。
神經科學證實，我們可以主動改變大腦的運作方式，
達成健康、幸福、財富、愛情的理想狀態！
塔拉博士從中年失婚、工作倦怠、自我懷疑的人生低谷，蛻變為全心生活、充滿自信與快樂的成功企業家，其中轉變的關鍵，就是重塑大腦思考路徑的四步驟！
她以自身經驗和無數學員的見證告訴我們，他們許下的願望已經全部化為真實，沒有一個落空。在本書中，塔拉博士以她對大腦神經科學和精神病學的理解，結合了靈性與東方哲學，分享如何訓練自己的大腦、釋放「全腦」的驚人力量，這代表你未來12~18個月的願望和夢想，都能借助潛能之源的幫助而成真。
越瞭解大腦在生理上如何運作，就越能開啟你的潛能之源，抓住日常生活中每個改變人生的機會。你希望培養哪些新習慣？你想要大腦覆蓋什麼阻礙你前進的思維？你可以怎樣重塑思考路徑來讓改變成真？你可以運用潛能之源的力量來完成這一切。翻開本書，立刻釋放你真正的潛力吧！
讀完這本書，你將可以──
．重新設定大腦路徑，從而吸引豐盛的人生、找到很棒的伴侶
．拋開恐懼與不安，讓勇氣和遠見引導你的每一個決定
．妥善地掌控情緒，扭轉一段困難的情感關係或家庭狀況
．以更好的健康狀態來追尋人生的目標和快樂
．不再被內心自我批判的聲音影響，充滿動力地創造你應得的理想生活
【專業推薦】
吳若權／作家、廣播主持
周介偉／光中心創辦人
謝伯讓／腦科學家
謝淑蘭／成大心理系教授
作者介紹
塔拉‧史瓦特Tara Swart
神經科學家、企業教練、獲獎作家和醫學博士，過去曾擔任精神科醫生。她非常熱衷於教導大眾如何運用神經科學知識來改善日常生活。
她擁有牛津大學內外全科醫學士和倫敦國王學院神經藥理學博士的學位，目前任教於麻省理工學院的史隆管理學院（MIT Sloan）、倫敦國王學院和牛津大學的賽德商學院。2016年，她的著作《神經科學領導力》（Neuroscience for Leadership）榮獲CMI年度最佳管理選書，同年，她受邀擔任倫敦科林西亞酒店的常駐神經科學家，為VIP進行私人諮詢、開發系列講座，並針對員工抗壓性進行研究，可謂是全球首見。
她在醫學、科學和商業領域擁有豐富經驗，廣受媒體歡迎。她期許幫助更多人瞭解大腦，從而在個人、家庭和工作中發揮出最大的潛力。
譯者簡介
郭騰傑
成功大學外文系學士、荷蘭萊登大學英文系碩士。譯者、文學愛好者，荷蘭文學基金會核可譯者，現居荷蘭。譯有《信仰的未來》、圖像小說《梵高》等書。
目錄
前 言 掌控命運的秘密
第一部 科學與靈性
第1章 科學驗證的吸引力法則
第2章 進行觀想
第二部 可塑造的大腦神經
第3章 神奇的大腦：潛能之源的起源
第4章 可塑的心智：如何重新裝配大腦的神經路徑
第三部 有彈性的大腦思維
第5章 大腦的靈活性：如何在不同的思維間巧妙切換
第6章 情緒：掌握你的感受
第7章 身體狀況：了解你自己
第8章 直覺：相信你的腸道
第9章 動力：保持心理韌性來實現目標
第10章 邏輯：做出正確的決定
第11章 創意：設計理想的未來
第四部 點燃潛能之源：心想事成四步驟
第12章 第一步：喚醒意識──關閉你的自動駕駛模式
第13章 第二步：設計強大的行動板
第14章 第三步：聚焦注意力──發揮神經可塑性的作用
第15章 第四步：刻意練習
結語 維持你的潛能之源
序
──狄巴克‧喬布拉（Deepak Chopra），美國心靈醫學大師
如果你對現狀不甘心，認為自己還有更多能力沒有發揮，這本書很適合你。
──馬歇•葛史密斯（Marshall Goldsmith），全球企業教練領域權威
本書就像是自助版本的《秘密》，但是更酷、更科學。
──《標準晚報》
神經科學界最耀眼的作品之一。
──《每日電訊報》
詳細資料
- ISBN：9789869812801
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：>
內容連載
令人難以置信的是，簡單地想像某樣東西，就可以為身體和心理帶來好處：你會開始覺察，有些東西甚至可以完全透過想像來實現。研究表明，想像自己訓練與運用肌肉的人，會獲得實際的體力，同時也會刺激與擴增皮質中與運動相關的大腦路徑。運動心理學家岳廣（Guang Yue）要求一個試驗小組，在俄亥俄州的克利夫蘭診所基金會進行想像訓練，此時，同樣的情況發生了。他的團隊發現，有些人儘管沒有做任何運動，肌肉量還是增加了。
這真是難以想像！三十名年輕健康的志願者參加了這項研究。第一組八人接受訓練，進行針對手指的「心理想像」；第二組八人進行了肘部的心理想像；第三組八人沒有接受培訓，但他們作為對照組，參與了所有測量。最後的六名志願者進行了實際的手指訓練。
訓練持續十二週（每天十五分鐘，每週五天）。在訓練結束時，第一組的手指力量增加了百分之三十五，第二組的肘部力量提高了百分之十三點五（即使他們沒有實際進行體能訓練！）。相比之下，體能訓練組的手指力量增加了百分之五十三，而什麼都沒做的對照組，手指或手肘的力量強度沒有顯著的變化。儘管接受體能訓練的組別獲益更大，但想像組的增加幅度仍然令人興奮。
這為運動心理學家長期以來的理解提供了有力的證據：藉由創造我們想要之物的心理圖像，透過觀想來想像和模擬，讓心理圖像與身體感覺相配合，就可以讓大腦與身體在「想要之物」這件事上建立更好的連結。這麼做，大腦會更深刻地記住，當現實生活中與此物相關的事件發生時，就更有可能與它建立正面的連結。同樣的例子還包括：催眠治療師通常會建議你，當你完成你承諾的事情以後，就在手腕上戴一條腕帶；或是在你左手戴三條腕帶，當你想到一個正面的想法或想像一個正面的結果時，就把一條腕帶移到右手，你必須在一天內將這些腕帶全部移過去。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/RM740mM.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010838200
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