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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【林媽媽】75%酒精清潔液-乙醇(500ml)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 
  





品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 多入組

適用於

• 手部

產地

• 台灣

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熱點新知搶先報

宅久必然發胖，在這個超長的假期，很多人都說自己又過起了豬一般的生活，從這些天的熱門話題也可以看出大家這些天都經歷了什麼，從一開始瘋狂秀廚藝，再到現在秀健身、求減肥方法，果然自己吃胖長得肉含淚也要減下去。不過減肥談何容易，沒有堅韌的毅力和必勝的決心以及正確的方法，減肥都是空談。在自律這方面女明星們明顯要優秀多了，比如姑姑李若彤就非常令人佩服。 李若彤擁有馬甲線已經不是什麼秘密了，之前李若彤就經常曬出自己的健身美照，身穿粉色運動bra搭配黑色的短褲，這身材看起來還像是少女一般，果然你永遠不知道她的年齡是多少。李若彤從沒公布過自己的年齡，大家根據各種推算得出她大概是52歲，能有這樣的狀態也算是不老女神了。 練就了一副好身材，在家期間李若彤也並沒有放鬆，果然女明星的自律不服不行。她不僅自己練，還把她的馬甲線大法大方的分享出來，每一個動作細節都講解得非常到位，看看李若彤曬出的這張健身照，動作非常標準，身穿一件灰色的無袖上衣搭配黑灰色的健美褲，翹臀十分矚目，看來不僅馬甲線吸睛，翹臀也十分的優秀啊。李若彤還配文調侃，「一張圖證明自己不是只會睡繩子」。 大家紛紛感嘆，不愧是古墓派的，就是厲害。眾所周知李若彤扮演的小龍女的角色堪稱經典中的經典。小龍女不僅顏值逆天，更是修煉一身絕世武功，不過現實中的李若彤也毫不遜色，憑藉自己堅持不懈的努力依然保持少女活力，這身材這動作一般人真學不來。 現在越來越多人崇尚健身，這兩年健美褲也越來越流行，大家都已這種健美線條為美，而不是一味地以瘦為美，這應該也算是一種審美的轉變和進步吧，畢竟不再單一審美統治天下。日常健身時李若彤經常穿一件黑灰色的健美褲，不僅適合健身運動，還能勾勒出緊緻的線條，充滿活力。 李若彤年輕時就是大美女，隨著年齡的增長，沒想到李若彤又靠身材刷新了大家對她的認知。年過半百練就了一身肌肉，她也毫不吝嗇向大家展示她的身材，看著這胳膊和大腿的肌肉線條簡直有點嚇人，讓人不敢相信，這個女人真不愧是古墓派的，對自己也太狠了吧。 健身是最好的抗氧化抗衰老的方式，李若彤用這種方式讓自己依然保持著少女感，這身材和很多小花比也毫不遜色。有了好身材各種造型信手拈來，不管什麼風格都能hold住。李若彤的身材不是那種乾癟的紙片身材，她時線條勻稱沒有一絲贅肉，身材凹凸有致飽滿有型。穿上禮服典雅高貴，這件香檳色的深V領禮服將好身材展現地淋漓盡致，超大的拼接裙擺高雅浪漫，搭配簡約低馬尾女神范兒十足。 修身的旗袍式禮服是最考驗身材的，尤其是絲絨材質，視覺上會有一種膨脹感，不過李若彤穿的這件黑色的絲絨連衣裙反而將她的身材襯托地玲瓏有致，黃金腰臀比羨慕都羨慕不來，連肩頸部位的線條都非常緊緻挺拔，至於困擾廣大女生的拜拜肉完全看不到，搭配簡單的馬尾長發優雅高級。 很多年齡大的女性最後都敗給了自己的身材，把身材保持好就等於贏了一大半，更何況是李若彤這種健康緊緻又飽滿的身材，更是妥妥的衣服架子，穿什麼都好看，身材好的穿衣品味和氣質也隨之提升了。這件金色亮片連衣裙復古閃耀，深V領的設計又平添性感氣質，有了好身材的加持想不美都不行啊！還等什麼，大家都加油啊！

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文章來源取自於：

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