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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【台糖】糖健納豆紅麴+精選魚油(60粒/盒;100顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【台糖】糖健納豆紅麴+精選魚油(60粒/盒;100顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【台糖】糖健納豆紅麴+精選魚油(60粒/盒;100顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 不同商品多件組

使用方式

• 即食

認證

• 健字號
• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 魚油
• 紅麴

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品品名：台糖 (青邁)精選魚油膠囊
  2.商品重(容)量：800毫克/粒;100粒/瓶
  3.內容物名稱(成分)：魚油、軟膠囊(明膠、甘油、純水)。
  4.食品添加物名稱：.
  5.原產地(國)：台灣
  6.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如包裝上標示(西元 年/月/日)(保存期限三分之一以上之有效期限)
  備註欄： ※食用前應徵詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見，均衡的飲食及適當的運動，為身體健康之基礎；多食無益。
  警語 正在食用抗凝血劑者、例如 阿斯匹靈.......等凝血功能不全者及嬰幼兒、孕婦或糖尿病患者，食用前請先徵詢醫師意見。
  (健康食品認證 衛署健食規字第000003號)。
  
  
  1.商品品名：台糖 糖健二代納豆紅麴膠囊
  2.商品重(容)量：550毫克/粒（含膠囊） × 60粒/盒
  3.內容物名稱(成分)：豆萃取物(每一顆膠囊含納豆激?1000FU以上)、紅麴(Monacolin K)、Q10萃取物。
  4.食品添加物名稱：.
  5.原產地(國)：台灣
  6.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣糖業股份有限公司
  7.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市東區生產路68號
  8.製造廠商或國內負責廠商電話：0800026168
  9.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：如包裝上標示(西元 年/月/日)(保存期限三分之一以上之有效期限)
  10.食品業者登錄字號：.
  11.投保產品責任險字號：本產品已投保2000萬產品責任險
  注意事項
  ◆ 15歲以下及經期、懷孕或哺乳期間之婦女，或服用Warfarin(抗凝血劑)類藥物病患不宜食用。
  ◆ 有消化性潰瘍、痔瘡、拔牙或手術前一週之患者及手術後內、外傷口尚未痊癒者請勿食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/yyBBEog.html

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